Версия для слабовидящих

Страничка психолога

Личная страница школьного психолога

Психолого-педагогическое сопровождение

Консультации Регионального консультационного центра Ленинградской области

В рамках реализации РП «Поддержка семей, имеющих детей» Региональный консультационный центр Ленинградской области по оказанию психолого-педагогической, методической и консультативной помощи гражданам, имеющим детей,​ проводит запись родителей (законных представителей) обучающихся на консультацию в oнлайн-режиме по ссылке: https://loiro.ru/rkc/ или http://rkc47.ru/

Рекомендации направленные на адаптацию обучающихся к условиям традиционной формы обучения после длительного режима изоляции в условиях принятых ограничительных мер, вызванных распространением новой коронавирусной инфекции

 
Памятка для детей

Адаптация к условиям традиционной формы обучения последлительного режима изоляции:

1. Начни придерживаться режима дня до начала учебного года. Оптимальный вариант за 2-3 недели. Старайся спать не менее 8 часов в сутки.
2. Соблюдай питьевой режим, регулярно питайся. Проветривай помещение, тщательно мой руки после посещения улицы и туалета.
3. Изучи основы тайм-менеджмента (Управление временем — это действие или процесс тренировки сознательного контроля над временем, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность) это поможет самоорганизации.
4.  Узнай новые правила посещения школы.
5. Узнай новое расписание занятий в школе и секции (если ты посещаешь что-то еще кроме школы).
6.  Договорись с друзьями где, как и когда вы сможете видеться.
7.  Обращайся за помощью, если попал в трудную ситуацию.
8.   Если возникли вопросы, их можно задать школьному психологу или
позвонить по телефонам доверия:
 Заместитель директора по ВР 8 (3496) 4- 75-70 Макаренко Ольга Алексеевна
 Психолог 8 (993) 220-39-66 Орлова Ирина Николаевна

Бесплатная экстренная психологическая помощь для детей-подростков и их родителей по телефону в Санкт-Петербурге:  8 (812) 708-40-41
Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.
 
8 (800) 200-01-22. Телефон доверия для детей, подростков и их
родителей. Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.
 

Памятка для родителей


Адаптация обучающихся к условиям традиционной формы обучения после длительного режима изоляции:

1. По возможности уже сейчас, до начала обучения в школе, придерживаться режима дня – в этом случае ребенку гораздо проще будет адаптироваться, когда начнется учебный процесс. Обучить детей простым навыкам планирования своего времени (тайм – менеджмент).
2. Целесообразно в первые недели учебы сделать для ребенка щадящий
режим – постепенное вовлечение в привычный ритм с учетом посещений секций и кружков (например, если до самоизоляции ребенок был занят на секциях 6 дней в неделю, то сейчас можно начать с 3-х дней в неделю) с постепенным увеличением нагрузки. Это поможет ребенку без осложнений втянуться в новый ритм жизни. Оказывать посильную помощь.
3. Заранее обговорить (при необходимости проиграть) новые правила
посещения школы – обязательная термометрия на входе (при повышенной температуре и/или других признаках ОРВИ ребенка изолируют до приезда родителей или скорой помощи), дезинфекция рук, нахождение только в одном классе (кабинете) все время учебы, исключение массовых мероприятий в школе. Занятия физкультурой будут максимально проводиться на улице.
4. Организовать совместный досуг с ребенком и неформальное общение. Также с ребенком подумать какой совместный досуг наиболее оптимален в семье, чтобы оставить его на постоянной основе.
5. Если у ребенка присутствует ярко выраженный страх перед посещением школы по причине неблагополучной эпидобстановки (или по другим причинам) родителям необходимо организовать профессиональную помощь (посещение невролога, психолога). При усугублении проблемы рассмотреть альтернативные варианты обучения ребенка (например, домашнее или дистанционное обучение).
6. Если у вас возникли вопросы, их можно задать школьному психологу или позвонить по телефонам доверия:
    
Заместитель директора по ВР 8 (3496) 4- 75-70 Макаренко Ольга Алексеевна
 Психолог 8 (993) 220-39-66 Орлова Ирина Николаевна

Бесплатная экстренная психологическая помощь для детей-подростков и их родителей по телефону в Санкт-Петербурге:  8 (812) 708-40-41
Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.
 8 (800) 200-01-22. Телефон доверия для детей, подростков и их
родителей. Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.
 

Рекомендации по психолого-педагогической поддержке обучающихся и их родителей (законных представителей) в условиях распространения новой коронавирусной инфекции